落ち込んでいる時ほど効果を発揮したりする

私はよく落ち込んでいる時に悲しい歌を聞きます。特に失恋ソングです。胸が苦しくなるような切ない歌です。
だからといって実際に失恋したとかではなく旦那との関係は良好です。ただ気分が上がらない時は失恋ソングを聞いてどっぷり病んだりするのです。
意外とこれは効果があって前向きな歌よりむしろ後ろ向きな歌の方が、そのあとやる気が出たりするのです。
特にバンドの失恋ソングは本当に切ないものばかりで感情移入して泣いてしまう時もあります。これがいわゆる涙活というものなんでしょうか。
ほろりと泣いた後に美味しいものなんて食べた日にはケロッと元気になるものです。単純ですかね。
でもそういうのって女性に多い気がします。私の周りの友達も悲しい時には悲しい歌を聞くと、そのあと頑張れると言っていました。そういう感覚をシェアできるのもいいですよね。
応援歌みたいなのは元気な時に聞くと、とても浸透してきます。センチメンタルな時には悲しい歌を。試してみる価値はあると思います。